肩こり原因

現代病とも言われている「肩こり」ですが、悩んでいる人も多いと思います。実際筆者である私も20代後半から肩のハリがひどくて本当に辛いときにはマッサージを受けに行っていました。そんな肩こりを少しでも軽くできればと思い、やってみたストレッチ ...